Prévenir la rechute après l'arrêt du tabac

Pourquoi anticiper les situations à risque lors d'un sevrage tabagique ?

Certaines situations, émotions ou habitudes peuvent être associées à l'envie de fumer et représenter un risque de rechute. Leur identification constitue une étape importante de l'accompagnement du patient.

Que sont les colonnes de Beck ?

Le document présente les colonnes de Beck comme une technique permettant de repérer les situations et les lieux associés à l'envie de fumer, d'identifier les pensées et comportements qui y sont associés et d'envisager des alternatives.

Quels éléments sont explorés ?

L'outil propose d'analyser les événements ou situations rencontrés, les émotions ressenties, les réactions observées, les pensées automatiques ainsi que les pensées alternatives pouvant être envisagées.

Quel est l'intérêt pour le professionnel de santé ?

Ce support peut être utilisé pour accompagner le patient dans l'identification de ses déclencheurs personnels et dans la mise en place de stratégies visant à prévenir la reprise du tabac.

Que trouverez-vous dans le contenu complet ?

Le document complet présente la grille des colonnes de Beck permettant d'explorer les situations à risque, les réactions associées et les pistes de réflexion destinées à soutenir le maintien de l'arrêt du tabac.

Accédez à un outil permettant d'aider vos patients à :

✓ identifier les situations déclenchant l'envie de fumer ;

✓ repérer les pensées automatiques associées ;

✓ explorer des alternatives comportementales ;

✓ prévenir les risques de rechute.