Test d'évaluation - Colonne de Beck

Colonne de Beck

Apprendre à repérer les situations et lieux associés à l'envie de fumer

Temps de lecture estimé: 5 min

Les colonnes de Beck sont une technique qui vous permet d’apprendre:

  • à repérer les situations et les lieux associés à l’envie de fumer
  • à identifier les pensées et comportements dans ces contextes
  • comment y remédier pour prévenir la rechute.

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