Conseils patients - Muscler son dos et ses abdominaux
Vidéo salle d'attente
Temps de lecture estimé: 4 min
Transmettez à vos patients des bon conseils autour de l'activité physique adaptée, en diffusant cette vidéo sur les écrans de votre salle d'attente:
- Renforcer les muscles dorsaux et abdominaux, particulièrement indiqué pour tous ceux qui souffrent régulièrement de mal de dos.
- Affiner sa silhouette: renforce le tonus musculaire et réduit les kilos en trop
- Gagner en force musculaire
- Être plus souple
- Renforcer la solidité des os
- Contrôler son poids
- Entretenir son coeur, ses vaisseaux et ses poumons
- Lutter contre le stress et l'anxiété
- Favoriser un bon sommeil en surveillant son hygiène de vie
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