Conseils patient - L'activité physique

Vidéo salle d'attente - Des bienfaits sur le corps et l'esprit

Temps de lecture estimé: 2 min

La recommandation officielle est de marche 30 minutes par jour:

Diminue les risques de maladies cardiovasculaires, d'hypertension, de diabète
Diminue les risques de développer certains cancers
Participe à la création et au maintien du lien social
Prévient la perte d'autonomie
Aide à la prévention des chutes et de l'ostéoporose
Améliore le souffle, la qualité de vie, du sommeil et l'humeur

Diffuser cette vidéo dans votre salle d'attente pour sensibiliser vos patients à l'importance de l'activité physique.

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